Лечебные и полезные свойства семян льна

В древности люди лечились в большинстве случаев народными рецептами, травами, чаями, которые, действительно помогали избавиться от многих заболеваний. Сейчас медицина развита на высоком уровне и от многих проблем со здоровьем можно вылечиться с помощью медикаментов.Однако не всегда эффект от лекарств наступает быстро. Особенно изнурительное лечение бывает у людей с хроническими заболеваниями, которые периодически обостряются. Люди пытаются лечиться рецептами народной медицины, натуральными продуктами, которые обладают полезными свойствами для организма. При многих заболеваниях помогает человеку бороться с недугом семян льна.

Полезные свойства льна

В первую очередь следует выделить то, что семена льна содержит слизь (примерно 10 часть), который оказывает обволакивающее действие на слизистые оболочки, снимает воспаление и подразнення.Також семян льна содержит в своем составе масла (от 30 до 40%), глицериды олеиновой, линоленовой, пальмитиновой, стеариновой кислот, органические кислоты, витамин А, В, кальций, калий, железо, фосфор, фолиевая кислота, магний, ферменты.

Благодаря такому составу, семена льна помогает людям бороться с гастритом, повышенной кислотностью желудка, воспалительными процессами в кишечнике, мочекаменной болезнью, заболеваниями желчного пузыря, предотвращает образование холестериновых бляшек в сосудах, устраняет проблему появления запоров. Семена льна обладает регенерирующими свойствами, противовоспалительными, успокаивающими. Наружно применяют семена льна при боли в суставах, для снятия отеков. Употребляя семена льна в качестве профилактики для обеспечения организма питательными веществами, можно стабилизировать уровень холестерина в крови, улучшить работу сердца и сосудистой системы, нормализовать состав крови, улучшить состояние кожи, обмен веществ и общее самочувствие, предотвратить появление онкологических заболеваний, нормализует баланс гормонов половой системы .

семена льна

Как принимать семена льна при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, повышенная кислотность, язвы)?

Для того, чтобы семена льна оказывало обволакивающее защитное действие на слизистые оболочки желудка, пищевода, гортани, кишечника, нужно три раза в день запаривать по 1 ч. Л. в стакане воды семян льна. Дать ему настояться 20 мин, после чего процедить от семечек напиток и выпить. Чтобы лен сделал свое обволакивающее дейстие пить его нужно за 30 минут до основного приема пищи.

Если болят мышцы, суставы, то лен нужно использовать в качестве компресса. Нужно залить столовую ложку семян стаканом кипяченого молока, дать ему настояться 15 мин. Выкладываем семена на марлю и прикладываем к месту, которое болит на несколько часов.

Семена льна для похудения и профилактики заболеваний можно добавлять к йогуртов или овсяной каши, например, просто съедать раз в день 1 столовую ложку, запивая большим количеством жидкости, так как семена поглощает много в себя влагу.

Из семян льна изготавливают и льняное масло, которое тоже очень полезна. 

Спектр ее использования широк: добавляют в пищу для лечения расстройств пищеварительной системы, заболеваниях печени, желчного пузыря, почек, обогащение организма омега-3, омега-6, омега-9 кислотами; применяют наружно для стимулирования роста волос, ногтей, улучшение состояния кожи; для заживления ран, поскольку льняное масло обладает регенерирующими свойствами.

Противопоказания употребления семян льна и льняного масла

Любой продукт может в какой-то человека вызвать аллергию , индивидуальную непереносимость. Аналогично и лен может вызвать определенную аллергическую реакцию у кого. Если вы заметили за собой появление аллергии после употребления льна, то следует прекратить его потреблять.

Диарея. Лен оказывает послабляющее действие на кишечник, и если у человека есть расстройства желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, который провоцирует диарею, то лен только усугубить ситуацию.

источник   http://www.mi-lady.com